und ich hab den 3. Tag der Challenge absolviert.
16 – 21 – 15 – 15 – 27 mit ca. 100 s Pause dazwischen.
Auch bei mir gabs ne schlaflose Nacht zuvor. Wir haben Krankennachtwache bei meiner Tante geschoben, damit sich meine Eltern mal ne Nacht Schlaf gönnen durften. Gott sei Dank gab es keine Zwischenfälle. Außer dem Wimmern vor Schmerzen (keine Ahnung, ob das Morphium richtig wirkt), dass mich munter gehalten hat, gabs nichts.
So richtig fit fühle ich mich heute nicht, kratzen im Hals auf der einen Seite, Idioten auf der anderen Seite, die für gedanklichen Aufruhr sorgen.
Auf der Arbeit gab es doch heute tatsächlich einen Idioten, der der Meinung war, mit nem Messer alles regeln zu können. Resultat: 1 Tote, 2 Verletzte, 1 Halbwaise, Straßensperrung, volles Programm für die Hilfskräfte und einen Mann, der nen kühlen Kopf bewahrte, obwohl er nur noch rot sah (ein großes Dankeschön an ihn, auch wenn jede Hilfe zu spät kam).
Geheimnisvoll? Eigentlich nicht. Die Nachrichten waren voll von Beiträgen dazu. Man ist betroffen, wenn es irgendwo passiert … und das Leben geht weiter. Man ist noch mehr betroffen, wenn es im Gebäude passiert, in dem man jeden Tag seiner Arbeit nachgeht. Es gruselt mich, wenn ich daran denke, dass ich an dieser Stelle vorbei muss, wenn ich mal wieder zum Kaffeeautomaten will.
Dann die Hitze heute, Schwüle, heut Nachmittag der erfrischende Regen, als ich grad im Garten zwischen den Erdbeeren saß. Trotz des schlechten Wetters in diesem Jahr (bis jetzt) ist die Erdbeerausbeute riesig. Mittlerweile bin ich jeder braunen Nacktschnecke dankbar, wenn sie ihren Hunger stillt. Und dabei sind es nur 16 Pflanzen!
Was war noch?
Ach ja, ich hab vorhin meinen 2. Tag für die Liegestützchallenge absolviert:
14 – 19 – 14 – 14 – 20 mit 90 s Pause dazwischen.
Ich merks in den Handgelenken. Es ist aber kein Muskelkater, eher die Überbeine auf beiden Seiten schmerzen etwas. Das war am Sonntag auch schon. Mal sehen, wie es wird. Die letzten zwei Tage war Ruhe, bin gespannt, wie es morgen wird.
Da wir ja bekanntlich für jeden Ulk zu haben sind, werden wir hier mitmachen.
In der Truppe mit stega, moose und twofaces wollen wir uns der Aufgabe stellen.
Wer noch Lust hat mitzumachen, die „Anmeldefrist“ läuft noch.
Wir beginnen am 22.06.!
(am Start mit alternativen Liegestützen)
Heut war bei uns große Radsportveranstaltung bei fantastischem Sonnenwetter. Nur vorab: Der Holde und ich sind nicht mitgefahren. Zeitlich war es nicht möglich, da wir heut vormittag noch bisserl was erledigen mussten, was sich leider nicht verschieben ließ.
Das waren die Touren für die Sportler (keine Ahnung, wie viele unterwegs waren):
Für die Schwerstkämpfer (grrr … schnuckelig in ihren engen Klamotten) war sogar für Massage gesorgt. Und wer Lust (und Geld) hatte, konnte sich sogar für ein neues Rad entscheiden.
"der Fahrradladen"
Nachmittags war die kleine Friedensfahrt. Die haben wir uns nicht entgehen lassen. Als Zuschauer und Teambegleitung waren der Holde und ich an der Strecke. Die Kinder sind mitgefahren. Haben zwar beide jeweils in ihrer Altersklasse nur den vorletzten Platz belegt, aber dabei sein … das ist wichtig. Immerhin sind kleine Profis mit am Start gewesen.
Bei der Kleinen war die Strecke grad mal 200 m lang. Sie hatte Startschwierigkeiten, weil das größere Mädel neben ihr vor ihrem Rad kreuzte und meine Kleine nicht kräftig in die Pedale treten konnte. Rücksicht ist besser als Unfall! 
Unser Großer musste insgesamt 3 km fahren. Nach 2 km stieg schon einer der Profis aus. Super, was für ein Profi! Tja, Vereinskleidung und tolles Rad ist nicht alles. Man muss auch Puste haben für den Berg. Unser Sohn hat wacker durchgehalten. 3 km waren für ihn ja nix. Er fährt sonst mit dem Holden die 12 km- und 20 km-Strecken. Ich denke mal, er wollte seinen Freund am Ende nicht allein fahren lassen, denn er war weder hochrot wie die anderen, noch verschwitzt. Freundschaft war wichtiger!
Für nächstes Jahr wollen beide trainieren. Ok, ich nehm die Stoppuhr !
Heut hat mich der Sport geschlaucht. Ich war allein mit paar Jungs (die üblichen Sonntagstrainerer), der Holde und die Kids waren schwimmen. Warum? Weil der Holde seine Sportsachen vergessen hatte. *lol* Jetzt liege ich faul auf dem Sofa und befasse mich mit unserem großen Vorhaben. Bisserl Überzeugungsarbeit leisten beim Holden bezüglich F… und T… (lach, ich muss euch mal bisserl neugierig machen).
Hach ja, wenns nur schon so weit wäre.
Wie schon die letzten Sonntage verbringe ich den Nachmittag im Fitnessstudio. Mist, wenn die Woche über kaum Zeit ist. Und ne kleine Pause – wie jetzt grad – wirkt Wunder. Bisserl die männlichen Mitstreiter beobachten, auch mal bisserl flirten (heut ist aber leider nicht viel „Material“ da ) und paar Fotos für euch schießen. Bin gespannt, ob es was Gescheites geworden ist.
Und da mal wieder Erdbeerzeit ist, sind meine 3 in der Schwimmhalle, während ich mich hier vergnüge.
Meine Circle-Folterkammer I
Meine Circle-Folterkammer II
Die untere Folterebene, da hab ich auch noch paar Geräte stehen, die mich regelmäßig quälen
Der Blick zu einem Teil der Ausdauergeräte - mit Sicht auf ein stilles Flüsschen, dass 2002 ein reißender Strom war - eigentlich Entspannung pur
Der Holde und unser Großer waren mit den Fahrrädern unterwegs. Unser Großer total verschwitzt. Und mein Holder? Er hat festgestellt, dass er einen neuen Sattel braucht. So einen á la stega möchte er gern haben, weil … genau wie bei stega … alles „taub“ wird und langsam „abstirbt“.
Also wird er in absehbarer Zeit auch so einen lustigen Sattel haben.
„Meine M…!“ Laut schallte die Stimme meines 15monatigen Neffens über das Grundstück.
Ich kam vom Sport. Bin heut nach dem Mittag für 2 Stunden zum Fitness abgedampft. Frisch geduscht, wie es sich gehört, komme ich also wieder nach Hause. Der Kleine saß mit meiner Tochter (die auch mit zum Sport war) im Sandkasten und backte Kuchen. Wenn er mich sieht, muss er immer erstmal knuddeln. Mit dem Sieb in der Hand stand er im Sandkasten und ich hockte mich vor ihn hin (Augenhöhe mit dem Kind, GANZ WICHTIG!). Mit seinen kleinen Armen umarmte er mich … das Sieb noch in der Hand. Ich hatte ein kurzes T-Shirt an, dass hinten nicht ganz über die Hosen ging. Beim Hocken klaffte die Hose hinten etwas von der Haut ab … und … es war noch Sand im Sieb!
Volle Kanne kriegte ich … frisch geduscht! … die Ladung Sand in den schmalen Spalt. Resultat: Es rieselte sofort an den Slip vorbei über den Allerwertesten … weiter … weiter … HACH!!!!
Nur gut, dass wir zu Hause auch duschen können .
Zumindest schlägt mein Herz noch. Ich bin derzeit total antriebslos. Die Strapazen der letzten Wochen haben mich total geschlaucht. Ich falle abends nach dem Sandmann ins Bett, wälze mich trotzdem hin und her und kann nicht schlafen. War wohl wirklich zu viel. Hatte gehofft, dass diese Woche etwas Ruhe einkehrt auf der Arbeit. Aber … typischer Fall von denkste. Und nächste Woche wirds auch nicht besser. Die Urlaubszeit geht los und wir fahren nur noch Notbesetzung.
Sportlich läufts gut. Ich hab voriges Wochenende das erste Mal Muskelkater gehabt. Habe meinen Trainingsplan aufgestellt. Allerdings schaff ich es zeitlich wirklich nur einmal pro Woche. 
Das ärgert mich etwas.
Ansonsten gibts zwar viel zu berichten, aber … die Zeit fehlt.
Selbst an dieser „Geschichte“ mit meinem Leser häng ich grad hinterher. Ocean, bitte nicht bös sein, ich hoff, dass ich am Wochenende mal bisserl Zeit habe. Dabei bist du schon so lieb und schickst ein kleines Intermezzo von der „3. Person“. So richtig genießen konnte ich es allerdings nicht, ich krieg derzeit einfach den Kopf nicht frei für solche Sachen. Irgendwo piepst mich das dermaßen an, ich erkenn mich selbst nicht wieder.
Dann blüht bei uns noch der Raps. Sämtliche Felder stinken. Ich hasse diesen Geruch.
Wir sind durch, der Fitnesskurs ist ausgestanden. Vorige Woche hab ich vom ganzen Thema nicht viel mitbekommen. Oder besser gesagt, der Kopf brummte und viel Theorie und monotones Gerede und …
Echt keinen blassen Schimmer mehr, was alles dran war.
Diese Woche haben wir unseren eigenen Trainingsplan aufgestellt. Da ich aber noch im Circletraining bin, hab ich das erstmal gelassen. Ich hab ja meinen Trainingsplan schon. Inwieweit ich noch zusätzliche Foltergeräte dazunehme, muss ich dann erstmal abschätzen, wenn ich es zeitlich auf die Reihe bekomm, regelmäßig zu gehen. Diese Woche war mit richtigem Training gar nichts.
Mein Holder hat seinen Trainingsplan auch schon. Aber mit trainieren war diese Woche auch nichts. Er ist wenigstens mit den Fahrrad unterwegs gewesen. Nicht mal das hab ich geschafft.
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